在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 164.97克.
早餐: Сырники из Обезжиренного Творога , Кофе с Сахаром. 午餐: 5 Морей Икра Трески, Сырники из Обезжиренного Творога , Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. 晚餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 小食/其他: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|