在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 59.85克 | 碳水物: 212.54克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Чечевица Вареная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Monini Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. 晚餐: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Мистраль Бурый Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Мексиканская Смесь, Льняное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Сладкий Лук, Помидоры. 小食/其他: Мандарины, Steakwine Вино Красное Полусухое, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|