|
Whoosh 😂
Maar dan de verkeerde kant op 😳
Tja, teveel gegeten bij de Japanner, en daarna nog 2 suikervrije chocolade repen opgegeten.
Dus, het is zeer verklaarbaar.
Al zou er wel weer een hoop afgaan, want ik heb de afgelopen 3 dagen geen 14.000 calorieën teveel gegeten.
Vandaag doe ik wel OMAD, om de grootste schade te beperken.
Fijne zondag 😘
|
65 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 12.64克.
晚餐: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Arachide Olie, Melkan Roomboter Ongezouten, Wortelpeterselie, AH Excellent Ribeye, AH Barista Kokos Soja. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
 评论
Vocht waarschijnlijk, zit super veel zout in Japans eten
2022年02月6日 会员：: chanti2803
|
2022年02月6日 会员：: Gerrika G
|
Maar je hebt lekker gegeten 😁
2022年02月6日 会员：: Denise 2.0
|
Kan niet anders dan vocht zijn @chanti, je kunt geen 1.6 kilo in vet aankomen, in één dag.
2022年02月6日 会员：: keto_danny
|
Hopelijk heb je genoten gisteravond. Het vocht gaat in de komende dagen weg, het beetje teveel heb je ook zo weer voor elkaar
2022年02月6日 会员：: Wobbeltje!
|
Ik vind het altijd bijzonder om te zien. Bij jou zie je altijd direct de ochtend erna wat een keertje cheaten heeft gedaan. En zie je het ook vrij vlot weer verdwijnen. Mijn lijf vindt het leuker om me 1 of 2 dagen in spanning te laten. Dan denk ik dat het meevalt en poef daar zijn de pondjes toch😅
|
@asjege, dat gebeurt bij mij, omdat koolhydraten vocht vasthouden. Dus een overload aan koolhydraten, betekend ook een hele bak vocht.
Met keto eet je nauwelijks koolhydraten, dus is bij mij daardoor het verschil direct te zien. En komende dagen gewoon weer keto, en het vocht verdwijnt weer.
2022年02月6日 会员：: keto_danny
|
|
|