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dianemillervuoso的日记, 2014年06月2日

在2014年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
89.4 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 28.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月2日:
1383 千卡 脂肪: 90.66克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 29.81克.   早餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. 晚餐: Fresh Express Garden Salad, Tomatoes, Winco Winco Creamy Ranch, Hebrew National Beef Franks. 小食/其他: Lucerne Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Frito-Lay Munchies Salted Peanuts. 更多的......
2287 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加5.1 公斤



     
 

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