在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 58.46克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 169.30克.
早餐: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Kevyt 10, Vaalea Leipä. 午餐: Päärynät, Ingman Pehmeä Rahka, Chiquita Banaani, Kellogg's Crunchy Mysli Peanut Butter. 晚餐: Pastaa Lihakastikkeella. 小食/其他: Fazer Avec Suklaalevy, Fazer Avec Suklaalevy. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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