在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 46.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2436 千卡
|
脂肪: 99.15克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 263.41克.
早餐: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Аморе Кета Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Хлеб из Закваски. 午餐: Яблоко, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Бантики Отварные. 晚餐: Хлеб из Закваски, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Перловка Отварная, Котлета Домашняя, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|