在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 170.12克 | 碳水物: 92.36克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Запеканка творожная. 午餐: Лента Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Каждый День Кешью Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|