在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 171.50克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Prebio Sweet Подсластитеaль. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриное Филе, Благояр Голень Куриная, Рис Отварной. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Простоквашино Сметана 15%, Зразы Картофельные с Грибами: Картофель,Грибы,Лук, Морковь,Мука Пшеничная, Яйцо,Масло Подсолнечное,, Магнит Яблоко. 小食/其他: Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Магнит Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|