在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 56.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 148.79克 | 碳水物: 57.79克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулесовая каша, Морковь со сметаной, Арахисовая паста, Русский аппетит Кофе с Молоком. 午餐: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Global Village Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гусиное Мясо. 晚餐: Овощи, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Холодец. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|