angelbabyangel的日记, 2011年04月11日

在2011年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

147.6 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 70.4 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年04月11日:

922 千卡

脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 43.39克 | 碳水物: 112.40克. 早餐: Danimals Drinkable Strawberry Yogurt, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. 午餐: grilled chicken, bbq sauce, macaroni and cheese, coleslaw. 更多的......

4462 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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