在2022年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 95.20克.
早餐: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Гречка Отварная, Мясная Ферма Индейка Тушеная. 小食/其他: Курабье, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Гречневые блины, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Б.Ю. Александров Творог 5%, Solvie Protein Biscuits Манго, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|