在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 172.79克.
早餐: Зеленика Манго Сушеный, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Киноа (Вареный). 午餐: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Красные Помидоры, Лента Дорадо Запечённая , Barilla Макароны Пенне Ригате. 晚餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. 小食/其他: Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Простоквашино Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|