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right-now-or-never的日记, 2014年06月2日

在2014年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 21.4 公斤.    还有: 4.0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年06月2日:
1712 千卡 脂肪: 145.50克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 38.76克.   早餐: Avocados, Smithfield pork shoulder butt, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Soybean Oil Mayonnaise, Coffee and Chicory, Heavy Cream. 午餐: Smithfield pork shoulder butt, Coffee and Chicory, Heavy Cream. 晚餐: Smithfield pork shoulder butt, Kale, Collards, Butter, mocha pot de creme, Olive Oil, Coffee and Chicory, Heavy Cream. 小食/其他: Almonds, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Coffee and Chicory. 更多的......
一星期增加0.5 公斤





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