|
как вы бл худеете до 38 кг при росте 170 почему я не могу хотя бы до 43
|
45.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
769 千卡
|
脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 18.55克 | 碳水物: 95.01克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Мороженое «Яблоко-Банан-Сливки» , ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Sogdiana Сушеная Маракуйя, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Миндаль Миндаль, Парус Узбекская Лепешка, Vici Креветки Очищенные, Авокадо Авокадо. 晚餐: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
До 38 лучше не худеть, макс до 40. У всех индивидуальное строение, поэтому, если не получается долго сбросить (хотя всё правильно делаете), значит, тебе и не нужно меньше весить.
|
как вы до 49 худеете при 170см 🥹🥹
|
|
¶`÷€=|[¢}€}¢}©✓=¢¶¢{¢}¢的体重历史
|