在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
153 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 93 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 191.10克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Salam, Domatesler. 午餐: Kepekli Ekmek, Tavuk Budu. 晚餐: Şehriye Çorbası, Domatesler. 小食/其他: Ispanaklı Gözleme, Portakal. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|