在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 20.40克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 173.07克.
早餐: Mamão Formosa, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma Integral, Danone Iogurte Natural. 午餐: Beterraba Cozida, Spoleto Cenoura, Spoleto Brócolis, Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida, Coxão Duro Cozido. 晚餐: Qualitá Maçã, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Sadia Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Black Skull Whey Protein Hydrolysis, Banana, Melão, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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