在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 41.33克 | 蛋白质: 110.11克 | 碳水物: 195.39克.
早餐: Pan di Spagna al Cioccolato, Caffè Espresso, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero). 午餐: Basic Whey Protein Bar, Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. 晚餐: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mulino Bianco Pan Bauletto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori. 小食/其他: Algida Cucciolone Tricolore, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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