yasminmagdy58的日记, 2022年02月5日

وزنى ثابت وملغبطش بس مقاساتى بقت اقل من الاول فى هدوم وسعت عليا شوية
انا محبطة بقالى كتير وزنى بينزل بطىء او ثابت

83 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

稳定体重

مش مهم الوزن المهم مقاساتك وشكلك طالما بيتحسنوا خلاص هو ده المهم اصلا ولو مفيش تغيير فب شكلك ومفيش تغيير في الوزن قللي سعراتك ١٠٪ كمان

2022年02月5日会员：: mohamedshawki

طالما بتنزلي مقاسات يبقى نزولك من الدهون وده حاجه ممتازه سيبك من الميزان استمري وكده كده الميزان ان شاء الله هيتحرك 💪 💪 انتي ماشيه صح 👍🏻

2022年02月5日会员：: Om habiba2020

ان شاء الله الوزن يتحرك حاولى توزنى كل اسبوعين او ١٠ ايام طالما قلة الوزن بيحبطك كملى ماتزهقيش

2022年02月5日会员：: momo353535

انا باخد حوالى ١٢٠٠ سعر فى اليوم مش كدا حويس بالنسبة لوزنى؟

2022年02月5日会员：: yasminmagdy58

أي حلول عشان أزود وزني ٢ كيلو؟ بقالي فترة كبيرة وزني ثابت بيطلع وينزل ٢ كيلو أو ٣ كيلو بالكتير

2022年02月5日会员：: حجازي محمود

yasminmagdy58的体重历史