在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 161.17克.
后早餐: Monster Energy Monster Energy, Lacta Bis (7g), Bolo de Chocolate Low Carb, Café com Açúcar. 午餐: Alface, Pé de Galinha, Polenta (Cozido), Batata Doce Cozida, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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