在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 85.95克 | 蛋白质: 111.87克 | 碳水物: 192.44克.
早餐: Vitapower Pasta de Amendoim Crocante, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Naturovos Albumina. 午餐: Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. 小食/其他: Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim, Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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