在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 88.85克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 169.26克.
早餐: Изюм, Творог 9%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан. 午餐: Арахис, Хрустим Сухарики Сметана, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Винегрет. 小食/其他: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Славянка Лёвушка, Щедрые Хлебец, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|