在2022年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 66.08克 | 碳水物: 53.76克.
早餐: Кофе с Молоком, Руккола, Добрянка Багет Ржаной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Магнит Грейпфрут, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Ашан Улитка с Курицей, Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Холодец из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|