在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2497 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 218.40克 | 碳水物: 288.73克.
早餐: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Naturgut Bio Reiswaffeln, Greenland Suppengemüse, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. 晚餐: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. 小食/其他: Gods Rage Viking Whey Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, All Seasons Winter Frucht Mix, Aldi Magerquark. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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