在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 121.60克.
早餐: Помидоры, Магнит Блины с Мясом , Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Авида Сливки 10%. 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Картофель Отварной, Укроп, Магнит Авокадо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|