在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 23.81克 | 碳水物: 155.56克.
早餐: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Сливочное Масло, Апельсиновый Джем, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, O Green Варенье Черная Смородина, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Сливочное Масло. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 小食/其他: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|