在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 227.46克.
早餐: Кофе, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%, Геркулес Геркулес Увелка, Малина (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. 午餐: Baisad Макароны Спираль, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухмастер Икра Из Кабачков, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Ратибор Варенье Клубничное, Кекс шикарный, но другой. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. 小食/其他: Першинский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|