在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 35.96克 | 碳水物: 175.47克.
早餐: Сырники Домашние, Абрико Топинг Шоколадный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво. 晚餐: Heineken Solar Power, Чикен Хауз Шаварма. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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