在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2462 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 244.71克 | 碳水物: 250.23克.
早餐: Яйцо, Куриное Филе, Фермер Чечевица Красная, Гречка, Курага, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Лидкон Овсянка Геркулес. 午餐: Фермер Чечевица Красная, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Gallina Blanca Вермишель, Капуста Белокочанная, Говядина Стейк Ньюпорт Мое. 小食/其他: Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Савушкин Творог 1%, Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|