在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 160.52克.
早餐: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. 午餐: Фунчоза с Овощами, Рыба на Гриле. 晚餐: Помидоры, Яичный Белок. 小食/其他: Миндаль, Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Приготовленная Красная Фасоль. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|