在2021年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 75.46克 | 碳水物: 225.33克.
早餐: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Трески, ВкусВилл Котлеты из Трески , Мистраль Перловая Каша на Воде, Мистраль Гречневая Каша на Воде. 晚餐: Компот без Сахара, ВкусВилл Котлеты из Трески , Сухари, Грабли Свекольник. 更多的......
|
|