在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 155.11克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хлебобулочная Компания Устрица Творожная , KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. 小食/其他: Мандарины, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|