在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 13.11克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 93.98克.
早餐: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Bacalhau Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 晚餐: Mangas, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Entremeada - Entrecosto Grelhado. 小食/其他: Pão Torrado, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. 更多的......
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稳定体重
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