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Mervezmc
日记
2022年02月4日
Mervezmc的日记, 2022年02月4日
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在2022年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
64.7 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月4日:
540 千卡
脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 45.97克.
早餐:
Tarhana Çorbası.
午餐:
Latte Kahve.
晚餐:
Karışık Yeşil Salata, Calve Acı Sos, Mantarlı Tavuk Sote.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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