在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 130.59克.
早餐: Tuorepuuro, Maitokahvi. 午餐: Nutrilett Carrot Soup, Salaatinkastike, Salaatti. 晚餐: Milbona Skyr , K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Pirkka Sulatejuusto, Fazer Puikula. 小食/其他: Rypsiöljy, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fast Sports Nutrition Pancake Mix Banana-Toffee. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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