在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 157.08克.
早餐: Каша Пшенная на Воде, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Красное Яблоко, Wawel Молочный Шоколад . 晚餐: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Шоколадное Молоко. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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