在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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570 千卡
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脂肪: 20.55克 | 蛋白质: 35.80克 | 碳水物: 60.35克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Вареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Салат Айсберг, Жареная Курица. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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