在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 162.75克.
早餐: Голден Яблоко, Фрутоняня Пюре, ПП Кекс. 午餐: Золотой Колос Пряники с Повидлом. 晚餐: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зерненая , Monini Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Bite Bitey Яблоко-Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Gold Food Финики Сушеные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|