注册  |  登录

montseraul22的日记, 2022年02月4日

在2022年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
117.8 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 37.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月4日:
1077 千卡 脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 107.32克.   早餐: Nestlé Cheerios Avena, Hacendado Leche de Avena. 午餐: Yogur (Bajo en Grasa), Atún en Aceite (Enlatado), Tomate Verde, Ibsa Pimientos Asados. 晚餐: Pimiento Rojo, Carrefour Ensalada Variada , Carrefour Hamburguesa Pavo Pollo, Prima Salsa de Yogur Cero. 小食/其他: Café Cortado. 更多的......
2870 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


montseraul22的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。