在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 157.70克.
早餐: Kaffee, Äpfel, Aldi Haferflocken, Zucchini, Milch 1,5%, Kiwi, Banane. 晚餐: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Milbona Cremig Leicht, Walnussbrot, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Butter, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Homann Bismarckhering. 小食/其他: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milbona Skyr Pur, Milbona Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). 更多的......
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稳定体重
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