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Pesagem do dia 03/02/2022: 81,1kg
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81.1 公斤
最近减少: 98.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 88.61克 | 蛋白质: 88.78克 | 碳水物: 204.50克.
午餐: Seara Salame tipo Italiano, Carrefour Pão Semi Italiano, Extra Frango Assado, Hellmann's Mostarda Amarela , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Camembert, Mamão Formosa, Kibe Frito. 晚餐: Perdigão Mortadela Tradicional, Brownie, Seara Salame tipo Italiano, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Goma, Brigadeiro. 小食/其他: Snackout Doce de Brigadeiro Crocante, Trident Xfresh Intense . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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