在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 34.22克 | 蛋白质: 43.13克 | 碳水物: 57.67克.
早餐: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate Low Carb. 后早餐: Lacta Bis (7g). 午餐: Repolho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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