在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 110.46克 | 碳水物: 138.51克.
早餐: Melão Amarelo, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Clara de Ovo. 晚餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Anchieta Coco Ralado Extrafino sem Açúcar, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Manga Palmer, Do Serro Queijo Minas, Danone Yopro 15G High Protein Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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