|
Paasto venyi 16 h sijaan 19 tuntiin.
|
132 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 110.30克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 14.93克.
早餐: Kuiva tai Kova Salami, HK Amerikan Pekoni, Hartwall Vichy Original, Paistettu Kananmuna, Foodin Macadamiapähkinä, Memmas Knossos Extra Neitsyt Oliiviöljy, Benecol Mustikka Tehojuoma. 午餐: Savustettu Lohi. 晚餐: Nutri Works Keto Worx Meal, Taffel Sips, Korpela Maalaishyytelö, Salami (Kuiva tai Kova). 小食/其他: Kartanon Lihahyytelö, Saksanpähkinät, Kuiva tai Kova Salami. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|