在2022年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 26.06克 | 碳水物: 102.92克.
午餐: Eker Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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