在2022年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 198.52克.
早餐: Джемы и Варенья, Майонез, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". 午餐: Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Молочная, Чай с Сахаром, Вязанка Колбаса Молочная, Гречка Отварная. 晚餐: Сырники Домашние, Плов с Куриной Грудкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|