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einen erfreulichen Freitag, wünsche ich allen Mitstreitern
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87.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 38.97克 | 蛋白质: 68.37克 | 碳水物: 241.27克.
早餐: Kaufland Salzstangen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Kirschmarmelade, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen. 晚餐: Pommdöner. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Danke Ralf, dir auch gewünscht. Ich bin grad wieder aus der Kur zurück und hoffe, deine war recht erfolgreich? LG Eva
2022年02月4日 会员：: evamartina
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Schönen Dank, ja meine reha war in dem Sinne erfolgreich das ich ordentlich Übungen machen konnte,musste, um mein neues Knie in Schwung zu bekommen. Es war wirklich sehr gut,. Weswegen warst du zur reha? und war es denn bei Dir auch erfolgreich?
Gruß Ralf
2022年02月6日 会员：: Cornerfarmer
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Das freut mich sehr, dass deine Reha so erfolgreich war. Ich war wegen meiner Bandscheiben, es geht mir wieder gut, bin gerade noch an der OP vorbeigeschrammt. Soweit alles gut. Nun kann die Abnehmreise weiter gehen. LG Eva
2022年02月6日 会员：: evamartina
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Sehr schön das Du an einer Op vorbei kommen kannst und es dir besser geht. Wo warst du denn zur Reha wenn ich mal so fragen darf.
LG Ralf
2022年02月7日 会员：: Cornerfarmer
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Ich war in der Median Klinik Hoppegarten/Berlin 😀 Sehr gut👍🏻 LG Eva
2022年02月8日 会员：: evamartina
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