在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 115.87克 | 碳水物: 121.36克.
早餐: Творог 5%, Пестравка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Лук, Грецкие Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, Шампиньоны, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 午餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Данон Творог Мягкий 5%, Самокат Мусс Творожный, Редька, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Кешью Необжаренный. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|