|
-2кг
|
71.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 41.28克 | 蛋白质: 22.09克 | 碳水物: 97.41克.
早餐: Greenfield Зеленый Чай, Первый Мясокомбинат Сосиски Старорусские, Голден Яблоко , Greenfield Зеленый Чай, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Корицей. 午餐: Маслобоево Сметана 30%, Лазовский Творог 5%, Помидоры, Имбирь, Морковь по-Корейски. 晚餐: Клементины. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|