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java1469的日记, 2022年02月4日

在2022年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月4日:
1119 千卡 脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 149.21克.   早餐: Materne Confipote Fraise, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 午餐: Oeuf, Auchan Colin d'Alaska, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ananas. 晚餐: Tables du Monde Nems au Porc. 小食/其他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. 更多的......
2097 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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