在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 57.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 53.67克 | 蛋白质: 107.56克 | 碳水物: 111.29克.
早餐: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Каша, Гармония Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Сухарики, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Капуста тушеная, Утиное Мясо, Перловая каша. 晚餐: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Ряженка. 小食/其他: Нутелла. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|